Livello
Attrezzatura
Capacità motoria
Gruppo muscolare
Tipo di esercizio
Progressione delle abilità
Free Exercise Library for Structured Training Plans
Training Designer is built for human coaches, athletes and trainers who need to find exercises through practical training dimensions: muscles, equipment, skill level, motor ability, exercise type, and progression.
Corrispondenze: 151
Magico
Capacità motoria:
Strength
Tipo di esercizio:
Is Unilateral
Attrezzatura:
Bench, Pair of Dumbbells
Capacità motoria:
Strength
Tipo di esercizio:
Is Unilateral
Attrezzatura:
Bench, Pair of Dumbbells
Capacità motoria:
Strength
Tipo di esercizio:
Is Isolated
Attrezzatura:
Bench
Capacità motoria:
Strength
Tipo di esercizio:
Is Warmup Option
Attrezzatura:
-