Schwierigkeitsgrad
Ausrüstung
Motorische Fähigkeit
Muskelgruppe
Übungsart
Fertigkeitsprogression
Free Exercise Library for Structured Training Plans
Training Designer is built for human coaches, athletes and trainers who need to find exercises through practical training dimensions: muscles, equipment, skill level, motor ability, exercise type, and progression.
Treffer: 140
Magisch
Abdominal Cable Crunch
Motorische Fähigkeit:
Strength
Übungsart:
Is Isolated
Ausrüstung:
Cable Station
Abdominal Cable Crunch
Motorische Fähigkeit:
Strength
Übungsart:
Is Isolated
Ausrüstung:
Cable Station
Natural Leg Extension
Motorische Fähigkeit:
-
Übungsart:
Is Isolated
Ausrüstung:
Towel
Lying Lateral Spine Flexion
Motorische Fähigkeit:
Strength
Übungsart:
Is Isometric
Ausrüstung:
-