Nivel de dificultad
Equipo
Capacidad motora
Grupo muscular
Tipo de ejercicio
Progresión de habilidad
Coincidencias: 102
Mágico
Sentadilla frontal con barra
Capacidad motora:
Fuerza
Tipo de ejercicio:
Fundamental
Equipo:
Barra olímpica
Sentadilla frontal con barra
Capacidad motora:
Fuerza
Tipo de ejercicio:
Fundamental
Equipo:
Barra olímpica
Mantener sentadilla profunda
Capacidad motora:
Flexibilidad
Tipo de ejercicio:
Isométrico
Equipo:
-
Círculos de cadera de pie (manos en la cadera)
Capacidad motora:
Flexibilidad
Tipo de ejercicio:
Opción de calentamiento
Equipo:
-